KENDAL.KENDALMU.OR.ID. Pimpinan Daerah Muhammadiyah (PDM Kendal) melalui Lembaga Dakwah Komunitas (LDK) menggelar Senam Sehat Ceria (SSC)
Senam yang diperuntukkan bagi mereka yang berusia di atas 50 tahun tersebut berlangsung pada Sabtu pagi (19/8) di lapangan futsal Universitas Muhammadiyah Kendal Batang (Umkaba) diikuti lebih dari 100 peserta dipandu oleh instruktur.
Ketua Panitia SSC LDK PDM Kendal, Sulistiyono, mengatakan, senam sehat ceria bagi para lansia dimaksudkan untuk menambah aktifitas meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup para lansia sehingga kesibukan yang dilakukan memiliki nilai tambah, yaitu beribadah.
“Tubuh kita harus difungsikan melalui aktifitas positif melalui peningkatan fungsi tubuh, seperti menguatkan otot, keseimbangan, dan fleksibilitas” kata Sulis kepada kendalmu.com di sela-sela senam.
Menurutnya, senam sehat ceria bagai para lansia bisa mengontrol kadar gula darah dan mencegah terjadinya diabetes.
Sulis berharap, melalui SSC bisa memupuk dan menumbuhkan karakteristik filantropi sosial, seperti sillaturrahmi, meningkatkan kepedulian terhadap kesehatan dan kesejahteraan masyarakat.
Sementara itu Ketua LDK PDM Kendal, Hidayat Santoso sebelum senam dimulai meminta kepada seluruh peserta SSC supaya bersemangat, mengepalkan tangan di atas dan mengucapkan dengan lantang ’aku orang tua sehat’
“Ayo ucapkan aku orang tua sehat sampai urat leher kelihatan jelas” pintanya disambut ‘aku orang tua sehat’ oleh seluruh peserta sehingga suasanya terlihat gayeng dan semangat.
Hidayat Santoso yang juga dokter spesialis penyakit dalam di RSI Kendal juga menawarkan kepada seluruh peserta, supaya kegiatan senam sehat ceria dilaksanakan secara rutin.
“Untuk pagi ini setelah senam ceria dilanjutkan dengan bonus pemeriksaan tiroid” imbuhnya.
Lebih dari itu agar kegiatan senam ada kelanjutan, kata Hidayat, juga akan diselenggarakan seminar yang membahas tentang kesehatan bagi para lansia.
Hidayat Santoso menegaskan, bahwa LDK PDM Kendal adalah lembaga dakwah yang siap mengabdi kepada para lansia supaya sehat dan tampil ceria, dengan senantiasa memahami dan menyadari bahwa tambah usia, tua itu pasti.
“Tambah umur, tua itu pasti. Tapi tambah umur dan sehat itu pilihan’ tegasnya
Sedangkan Ketua PDM Kendal, KH. Ikhsan Intizam menyambut positif terhadap kegiatan senam sehat ceria sebagai media sillaturrahmim para lansia.
“Muhammadiyah di segala lini akan menjadi media dakwah Islmiah, termasuk senam ceria lansia” katanya.
Ikhsan berharap dengan senam ceria tubuh menjadi sehat yang selanjutnya dijadikan modol untuk semangat beribadah kepada Allah SWT. (fur)