BOJA.KENDALMU.OR.ID. Rumah Sakit Umum Muhammadiyah Darul Istiqomah (RSDI) Kaliwungu, Kendal dengan tenaga medisnya kembali melakukan safari pemeriksaan kesehatan gratis kepada jamaah pengajian Ahad Pagi dan masyarakat umum, yang sebelumnya hal yang sama dilakukan di PCM Kaliwungu Selatan, Kaliwungu, dan Limbangan.
Kali ini RSDI Kaliwungu mendatangi jamaah pengajian Ahad Pagi di PCM Boja, Ahad (16/2/2025) tepatnya di halaman PAY Salahudin Al Ayyubi, Tampingan, Boja.
Sebelum aksi pemeriksaan kesehatan dimulai, Direktur RSDI Kaliwungu, dr H. Muhammad Arif Rida menyampaikan tausiah tentang Puasa dan Kesehatan.
“Kalau kta ingin sehat secara fisik dan psikis, maka berpuasalah,” kata dr. Rida di hadapan ratusan jamaah pengajian Ahad Pagi.
Diterangkan agar Puasa Ramadhan kita memberi manfaat terhadap tubuh, yaitu sehat secara fisik dan psikis, awali puasa dengan niat semata mata-karena Allah SWT.
“Karena puasa dilakukan mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari, makan sahur membantu menjaga energi selama berpuasa,” ujarnya
Disarankan menu sahur sebaiknya mengandung protein dan karbohidrat kompleks dari makanan seperti telur, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan.
“Ketika berbuka, lebih baik hindari gorengan dan minuman manis sebagai hidangan pembuka. Mulailah dengan minum air putih dan makan 3 kurma atau buah-buahan lain. Setelah shalat Maghrib, lanjutkan dengan makanan yang mengandung karbohidrat, serat, dan protein. Makanan manis bisa menjadi hidangan penutup,” sarannya.
Diharapkan dengan puasa Ramadhan sesuai dengan apa yang dilakukan oleh Rasulullah kondisi badan menjadi sehat.
“Secara fisik sehat dan psikis juga sehat,” pintanya.
“Kami sangat berterima kasih atas dukungan dan partisipasi dari semua pihak yang telah membantu menyukseskan acara ini. Semoga kegiatan ini dapat memberikan manfaat yang besar bagi masyarakat,” kata Wiji Ahmanto.
Diketahui kegiatan tersebut kerja sama antara RSDI Kaliwungu dengan Klinik Pratama Surya Media Boja.
Turut hadir antara lain Direktur PKU Muhammadiyah Boja, dr. Arfa Bima MARS yang menambah semangat dan motivasi bagi para peserta yang hadir.
Pengajian dan pengobatan gratis ini merupakan salah satu bentuk kepedulian dari PCM Boja dan berbagai pihak terkait dalam memberikan pelayanan kesehatan dan pengobatan kepada masyarakat. Kegiatan ini diharapkan dapat terus dilakukan secara rutin setiap 3 bulan sekali demi meningkatkan kualitas hidup masyarakat. (rif)
Kontributor : Arif Afif
Editor : Abdul Ghofur